相信很多男性都有过性冷淡的经历，男性性冷淡多指男性没有疾病因素而发生的性功能障碍，出现对性需求下降、性体验感下降的情况。那么男人性冷淡的表现是什么呢？
上海长虹医院医生介绍较为常见的男性性冷淡的表现有：
1、性欲减退：正常男性在受到心理、环境等的刺激，激素分泌促使阴茎勃起，但是性冷淡的男性性欲减退，内心性需求下降，对于性刺激反应较小或无动于衷，造成勃起程度下降情况，严重者可能无法正常勃起。
2、情绪反复：男性性冷淡会对性生活缺乏喜悦、兴奋的情绪，雄性激素水平下降导致神经稳定性大大下降。在平时生活中可能会表现为抑郁、焦虑、暴躁等不良情绪，以及对生活缺乏自信、对周围环境比较敏感等。
3、自主神经功能紊乱：部分性冷淡的男性可能会出现头晕、头疼、记忆力减退、注意力无法集中等神经功能紊乱症状。
上海长虹医院医生介绍预防性冷淡的方法：
1、饮食平衡
要有健康的饮食习惯，才能够改善血管状况，在一定程度上能够提高生殖器官供血的能力，含有均衡的营养，也能降低男性的胆固醇水平，改善男性性欲下降。
2、保持充足的睡眠
有一个充分的睡眠，也能够提高性能力，睡得好，身体各个系统的反应能力也会更加的灵敏，当大脑接受到性刺激之后就会积极的做出反馈。
3、戒烟戒酒
经常抽烟喝酒也会麻木人们的大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显的减缓，具体在性生活上也会对性刺激反应迟钝。
4、消除压力
在性生活中，男性不仅要摆脱自身的消极情绪，也要和情侣一起跨越心理障碍。双方必须要进行友好的交流。
5、慎重使用药物
现在人们的生活压力比较大，很多青壮年男性都出现了精神方面的问题，需要服用一些抗抑郁抗焦虑药物而这些药物会极大的影响到人们的性欲及性表现，在服用药物的时候应该密切关注自身性生活是否规律，如果有问题，应该及时和医生沟通交流。
上海长虹医院温馨提示：男性性冷淡需要从心理到行动都加强认识，同时在治疗过程中要跟专业人员多多交流沟通，坚持治疗，恢复效果会更好。
